내 나이가 나이니만큼건강 관련 서적에 자주 손이 간다.작년 이맘때 건강이 급격히 나빠져서이곳저곳 많은 병원을 다녔다.그러나 병원에선 큰 병이 아니라 하고검사결과도 큰 이상이 없다곤 했지만나는 여전히 어지럽고, 속이 더부룩하는 등다양한 증상들로 힘겨운 나날을 보냈다.원인도 찾지 못하고 고민만 하다결국 기본으로 돌아가보자는 생각을 하게 됐다.규칙적이고 건강한 식사와규칙적인 운동그리고 충분한 잠과 햇빛 받기를 꾸준히 했다.1년이 지난 지금 건강은 많이 좋아졌다.여기에 더해좀 더 건강한 생활을 위한 정보를 찾아 헤매다"완전소화"라는 책을 만났다. 저자는 대학에서 수의학을 전공했다고 한다.국립암센터와 서울대학교 의학연구원에서신약 개발에 몰두하다자연의학에 관심을 가져 수많은 책과 논문,그리고 직접 본인의 경험을 통..
