컴퓨터를 하루종일 봐야 하는사무직의 특성,거기에 더해 휴대폰의 생활화. 이 모든 것이우리 눈 건강을 위협하는환경적 요인들이다. 눈만 나빠질까?목은 또 어떠한가? 목이 아파서 머리가 아픈 것인지?눈이 아파서 머리가 아픈 것인지?정말 머리가 아파서 아픈 것인지? 솔직히 닭이 먼저인지알이 먼저인지 구분하기란거의 불가능하다. 그렇다면 어떻게 해야 할까? 답은 정해져 있다. 바른생활!! 바른 자세로 앉고바른 자세로 보고좋은 음식을 먹고규칙적인 운동을 하는 것 여기에 더해우리 몸을 케어해 줄 수 있는보조기구를 이용해 준다면빠른 증상 완화에 도움이 될 것이다. 사실 나는 오랜 시간 동안내가 안구 건조증이 있는지 조차모르고 살아왔다. 눈이 뻑뻑하기도 하고머리가 멍하기도 한 것이 가끔 있긴 해도문제가 있다고 인지하질 못..
