뼈공여리

나이가 드니 이곳저곳 아프지 않은 곳이 없다. 50이라는 숫자는 머리보다는 몸으로 먼저 느껴지는 것 같다. 여기저기 병원을 다니다 보니 한 의사 선생님께서 "집에서 혈압은 제어 보느냐"라고 묻는다. 당연히 나의 대답은 "아니요"다. 그간 건강하게 살아왔고, 혈압이야 오히려 낮았으면 낮았지 높았던 적이 없었으니까 그런데, 혈압이라는 게 하루에도 수십 번 변하고 고혈압이 아니더라도 자신의 평균적인 혈압값은 알고 있는 것이 건강관리에 필수라고 한다. 그래서 이번기회에 혈압 측정기를 하나 마련하게 됐다. 그렇다면.... 어떤 혈압계가 좋을까? 인터넷 검색을 해 본다. 역시나.... 종류는 물론 판매회사도 엄청 많다... 우선 형태적으로 구분해 보면 손목에 혈압계를 차고 측정하는 형태와 이두근에 차고 측정하는 형..

추운 날씨 그리고 주말 뭔가 건강한 음식을 먹고 싶었다. 이리저리 머리를 굴리다 문득 생각이 나는 음식이 있다. 옻닭이다. 개인적으로 옻닭을 너무 좋아하다 보니 여러 추억이 있는데, 그중 대학시절 자취촌에서 생활할 때 얘기다. 주말이면 집으로 가는 친구들도 있지만, 자취생활을 좀 하다 보면 그것도 귀찮아 자취방에 머물기 마련. 그러다 보면 삼삼오오 모여드는데 주로 점심이나 저녁때가 그때다. '한 끼 어떻게 해결해 볼까?' 하고 한 번은 옻닭을 해 먹기로 했는데 대부분의 재료는 마트에서 구할 수 있었지만 옻을 파는 곳은 없었다. 마침 그때 대학 실험실에서 교수님을 돕고 있던 한 친구가 최근 교수님께서 연구를 위해 사놓으신 참옻이 있다며 그중 몇 뭉치를 가져오겠다고..... 가져와 우려먹고 말린 후 제자리에..

모든 것이 오래 사용하다 보면 고장이 나기 마련이다. 특히, 가전제품을 사용하다 보면 대부분의 제품들이 신기하게도 10년쯤 되면 이상이 생기기 시작한다. 사실 10년이라는 세월이 긴 세월이긴 하지만 지나고 보면 정말 금방이지 않은가? 매일매일을 함께 하다 보니 켜켜이 쌓이는 시간의 흐름을 인지하지 못하는 것이리라.. 얼마 전 냉장고 결로 문제로 고무패킹을 교체한 지 얼마 되지 않아 이번엔 냉장실 좌측 문이 제대로 닫히지 않는 문제가 발생했다. 처음엔 교체한 고무패킹에 문제가 있나 하여 여기저기 확인해 봤지만 패킹에는 전혀 문제가 없다는 결론에 도달. 증상은 다음과 같다. "한 번에 닫혀야 할 문이 뭔가에 걸린 것 마냥 닫히지 않고 튕겨져 나온다...." 그리곤 다시 살짝 밀어 닫으면 그제야 "딱!"소리를..

아파트에 거주 중이신 분들은 한 번쯤 집 천장이나 화장대 거울 위쪽에 작은 등이 있는 것을 봐오셨을 겁니다. 요즘은 기술이 좋아서 잘 고장 나지도 않아 유심히 볼 기회도 잘 없죠. 저희도 새 아파트에 입주하고 얼추 13년이 지난 시점에 불이 들어오지 않아 자세히 보게 되었답니다. 옛날 우리 어린 시절엔 백열등, 형광등이 전부였었는데... 요즘은 너무나 다양한 등이 나오고, 실제 가정에서도 다양하게 사용되고 있습니다. 문제는 옛날엔 딱 두 가지 종류만 알고 있으면 언제든지 새것으로 교체가 가능했지만 요즘 설치돼 있는 제품들은 솔직히 어떻게 교체해야 할지 막막할 때가 많습니다. 화장대 위에 설치돼 있는 조그마한 등도 같은 이유로 한참을 바라보았습니다. 나사도 없고, 그냥 천장에 붙어있습니다. 한참을 보다 천..

겨울이면 건조한 공기로 항상 목감기를 달고 살았다. 그래서 가습기를 구매할 필요가 있었다. 아이들이 어렸을 때에는 시중에서 쉽게 구입할 수 있는 초음파식 공기청정기를 구입해 사용했었다. 그러나 사용해 본 사람들은 잘 알겠지만 초음파식은 진동자가 잘 고장 나고, 무엇보다 그곳에 생기는 석회며 물때 등 위생적으로도 좋지 않다. 자주 세척해 주고 관리한다고 해도 어김없이 그 문제에 봉착하게 된다. 그래서 가습기는 가열식이 좋다고들 하는데 이것 또한 장점만 있는 것은 아니고 화상의 위험이나 전기료가 많이 나오는 단점이 존재한다. 여기에 더해 최근 미세먼지로 인해 공기청정기를 사용하는 가정이 늘고 있는데 초음파식이나 가열식 가습기를 함께 켜놓으면 공기청정기가 미친 듯이 돌아간다고 한다. 당연히 전기료가 많이 나오..

한 반의 학생수가 4~50명이던 시절엔 자가용을 갖고 있는 가정의 학생이 채 한 명이 되지 않았다. 당연히, 도로는 여유로웠다. 그러나 어느덧 각 가정에 자동차 한 대는 기본이고, 가족 구성원 머릿 수만큼 차가 있는 집도 생겼다. 우스갯소리로 집은 없어도 차는 있다는 말까지 있으니 우리나라 사람들에게 자동차의 의미는 남다른 듯하다. (당연히 주차장은 자동차로 미어터지고, 도로는 차로 넘쳐나고 있다.) 이런 자동차 소유의 대중화는 과거 마니아층의 전유물이었던 튜닝이나 전문가의 손길을 필요로 하는 정비까지 일반인이 할 수 있는 시대가 됐다. 물론, 이러한 트렌드에는 인터넷이 큰 역할을 한 것도 사실이다. 나도 이런 트렌드에 함께하고 있다. 이번 이야기의 소재인 엔진오일도 그 트렌드와 궤를 같이 한다. 출퇴근..

날씨가 점점 추워지고 있다. 따뜻한 아랫목이 그리워지는 시기다. 주택에 거주하던 어린 시절엔 늦가을 즈음 연탄창고에 연탄을 채우는 것으로 그리고, 좀 더 커선 보일러 기름통에 기름을 채우는 것으로 겨울난방 준비를 했더랬다. 결혼을 하고 전세 들어 살던 아파트는 가스보일러라 별다른 겨울 준비를 할 필요가 없었다. 보일러가 잘 돌아가는지 한 번씩 체크만 하는 게 다일뿐. 그런데 현재 살고 있는 아파트는 중앙난방식이라 각 세대에 보일러자체가 없다. 싱크대 아래에 분배기만 있을 뿐. 그렇다 보니 사시사철 방을 데울 수 없는 아쉬움이 있다. 그리고, 중앙난방의 단점이랄까? 개별난방을 하던 시절에 비해 방이 지글지글, 뜨끈뜨끈한 것이 없다. 다른 아파트에 살고 있는 동료직원의 이야기도 동일한 것을 보면 중앙난방의 ..

근래 계속해서 노후화된 가전제품, 등화류 수리 교체에 대한 글을 올리고 있다. 이번엔 보일러가 고장 났다. 올 초까지만 해도 아무 문제 없이 잘 작동됐는데.... 전자제품이란 것이 참 신기하다. 급히 A/S접수를 했다. 계절적 요인으로 처리에 꽤 오랜 시간이 소요된다고... 하는 수없이 두꺼운 이불과 옷을 입고 잠을 청해야 했다. 다행히도 1주일이 채 지나기 전에 수리일정이 잡혔다. 10년 넘게 사용했으니 고장 날 만도 하지만 문제는 수리용 부품이 없어 주문을 해야만 해서 늦어질 수밖에 없었다는 기사님의 말씀. 그래도 더 추워지기 전에 수리할 수 있게 되어 다행. 이번 경험을 공유해 보고자 정리합니다. 우리 아파트의 경우는 중앙난방입니다. 난방온수를 중앙에서 일괄 생산해서 각 가정으로 보내주는데 또 각 ..

요즘 아파트에 살고 있는 대부분의 가정엔 디지털 도어록이 있습니다. 얼마 전 제가 올린 글 중에도 디지털 도어록과 관련된 내용이 있었죠. 2023.02.27 - [일상생활하기/일상다반사] - 현관 디지털 도어록 이제 일반 건전지는 버리고 충전지를 사용하자! 현관 디지털 도어록 이제 일반 건전지는 버리고 충전지를 사용하자! 요즘 모든 아파트에는 디지털 도어록이 설치돼 있다. 제품마다 차이는 있겠지만 우리 집 도어록은 AA 건전지 8개가 들어가고 한 번 넣으면 채 1년을 사용하지 못한다. 체크해 보면 얼추 1년에 두 syey1.tistory.com 오늘은 이 디지털 도어록이 고장 났을 때 어떻게 대처해야 하느냐에 대해 간략히 정리해 보고자 합니다. 디지털 도어록 배터리가 방전된 경우는 TV나 인터넷에서 많이..